Yoga al parco

18-08-2018 10:00 - 18-08-2018 11:15

La Pro loco di Santa Maria Maggiore, Crana e Buttogno ripropone anche per l’estate 2019 le rilassanti sedute di “Yoga al parco” nel meraviglioso Parco di Villa Antonia, per dimenticare stress e tensioni!

Le sessioni si terranno sabato 6, 13, 20 e 27 lugliogiovedì 1, martedì 6, giovedì 8 e martedì 13 agosto dalle ore 10 alle ore 11.15: un’ora e un quarto di sessione multilivello, aperta a tutti, purché almeno 15enni, a cura di Barbara Cazzini (Padmavati), Ass. Sulla Via del Benessere.

Lo yoga è una via semplice, solare, creativa.
Offre stabilità fisica, mentale e spirituale.
È accessibile a tutti, non è competizione, non ci sono Yogi o Yogini bravi o meno bravi. Le asana servono a ristabilire il contatto fra corpo e mente, sentirsi presenti nel corpo grazie al respiro, elemento fondamentale della pratica.Anche quando pensiamo di essere rilassati la nostra mente produce un’infinità di pensieri, dai ricordi più recenti fino alle cose che dobbiamo ancora compiere nelle prossime giornate. Questa dispersione di pensieri offusca la natura della nostra mente che è chiarezza e luminosità.
Da millenni gli eruditi orientali hanno individuato nella mente afflitta la principale causa del disagio dell’uomo, della sofferenza che pervade tutta l’esistenza e che deriva dalla distanza fra il mondo percepito e il mondo reale. Ed è proprio qui che lo Yoga può aiutare: riavvicinandoci, unendoci alla realtà.
Vieni a conoscere le posizioni (asana), gli esercizi di respirazione (pranayama) in un’ora e un quarto di pratica multilivello che terminerà con una parte finale di rilassamento per una sessione rigenerante e riequilibrante allo stesso tempo.

Cosa portare: abbigliamento comodo, un materassino (o un un telo da stendere a terra) e una bottiglia d’acqua.
Ingresso 10 euro a sessione; iscrizioni su www.eventbrite.it, direttamente in Pro loco o la mattina stessa al parco.

 

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    Hatha Yoga: canto di mantra, Asanas (frequenze di esercizi), Pranayama (respirazione) e Shavasana (rilassamento).
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    Che cosa sono le Costellazioni Familiari?

    Le Costellazioni Familiari sono una tecnica sviluppata da Bert Hellinger che offre l'opportunità di vedere come determinati legami inconsci nella famiglia influenzino le relazioni attuali.
    Fintanto che abbiamo dei sospesi nella dinamica familiare, continueremo a portarli nelle nostre relazioni presenti, che siano sentimentali, familiari o lavorative. Potrai guarire con amore le vecchie ferite del passato e ritrovarti nel presente con rinnovata vitalità e una nuova apertura verso tutte le possibilità che la vita ti offre.

    QUANDO:
    Lunedì 12/08 e Mercoledì 21/08 - 28/08 - 04/09 - 11/09
    Orario dalle 20.30 alle 22.30

    LUOGO:
    Centro Olistico l’Antico Melo dell’Ottocento
    Via R. Valentini 12 – S. Maria Maggiore

    La prenotazione è obbligatoria.
    PER INFO E PRENOTAZIONI:
    Paola 3478842599
     

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    Il Centro Olistico "L'antico melo dell''800" organizza corsi di Yoga per tutti. Il sabato mattina, dalle 10.30 alle 12.30 è previsto il corso di yoga per bambini e ragazzi dai 5 ai 12 anni.

    Yoga della risata, yoga all'aperto e in camminata, yoga danza/corpo e canto di mantra.
    I corsi, meteo permettendo, si terranno nel bosco.
    Materiale necessari: calzini, coperta e... tanta voglia di rilassarsi.

    La prenotazione presso il Cento Olistico, in via Rossetti Valentini 12, è obbligatoria.
    Per info e prenotazioni: 347 8842599

     

  • Centro Olistico L'antico melo dell'Ottocento - Santa Maria Maggiore
    24-08-2019 16:00 - 24-08-2019 17:30

    Il Centro Olistico "L'antico melo dell''800" organizza corsi di Yoga per tutti. Il sabato pomeriggio, dalle 16.00 alle 17.30 è previsto il corso di yoga per famiglie.

    I corsi, meteo permettendo, si terranno nel bosco.
    Materiale necessari: calzini, coperta e... tanta voglia di rilassarsi.

    La prenotazione presso il Cento Olistico, in via Rossetti Valentini 12, è obbligatoria.
    Per info e prenotazioni: 347 8842599