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Yoga al parco

25-07-2020 10:30 - 25-07-2020 11:45

Anche nell’estate 2020, il meraviglioso Parco di Villa Antonia sarà la palestra open-air, sabato 18 e 25 luglio, dalle ore 10.30 alle ore 11.45, delle rilassanti sedute di Yoga al parco, per dimenticare stress e tensioni!

Lo yoga è una via semplice, solare, creativa. Offre stabilità fisica, mentale e spirituale. È accessibile a tutti, non è competizione. Le asana servono a ristabilire il contatto fra corpo e mente, sentirsi presenti nel corpo grazie al respiro, elemento fondamentale della pratica.

Un’ora e un quarto di pratica multilivello per conoscere le posizioni (asana) e gli esercizi di respirazione (pranayama) e che terminerà con una parte finale di rilassamento per una sessione rigenerante e riequilibrante allo stesso tempo.

La sessione costa 10 euro e la REGISTRAZIONE è OBBLIGATORIA, con saldo in presenza.
Vestiti comodamente, con o senza calze, porta il tuo materassino se ce l’hai, una coperta la prova di avvenuta registrazione e… la voglia di praticare!

 

Info e iscrizioni su www.eventbrite.it.

 

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